خبرشرح کامل

در این مقاله در مورد نحوه گرفتن فشار برای شما نکات مهمی را توصیه میکنیم که سوال بسیاری از کاربران است .
در ادامه مطلب در مورد زمان و تفاوت فشار در دست راست و چپ و طرز گرفتن فشار در خانمهای باردار و افراد پیر و بسیاری از نکات دیگر در مورد اندازه گیری فشار خون بحث میکنیم با ما همراه باشید
– اولا یادمون باشه فشارخون صبح ها بالاتر از شبهاست.پس برای مقایسه فشارتون در روزهای مختلف یک ساعت معین رو انتخاب کنید
– اینکه از کدوم دست باید فشار گرفت هیچ فرقی نمیکنه.اما رسم بر اینه که از دست راست فشار میگیرن. فشارخون ۲ دست تفاوت مختصرد باهم داره.
– بهترین روش برای گرفتن فشار خون در حالت نشسته است. ولی در افرادی که از داروهای کاهش دهندة فشار خون استفاده می کنند، فشار خون را در حالت ایستاده یا دراز کشیده اندازه گیری کنید بهتر است(نشسته هم ممنوعیتی ندارد)
– در خانم های باردار فشار خون را در حالت نشسته یا به صورت دراز کشیده به پهلوی چپ، اندازه گیری کنید.
– در افراد پیر فشار خون باید در هر دو دست اندازه گیری شود. اگر فشار خون در هر دو بازو متفاوت بود، میزان فشار خون بالاتر را انتخاب کنید.
– حداقل نیم ساعت قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد معاینه شونده باید فعالیت شدید نداشته باشد؛ غذای سنگین، قهوه، الکل، دارو و نوشیدنی های محرک مصرف نکرده باشد و سیگار نکشیده باشد. ضمناً فرد نباید مدت طولانی (بیش از ۱۴ ساعت) ناشتا باشد.
– ۵ دقیقه قبل از اندازه گیری فشار خون، فرد معاینه شونده باید استراحت کامل داشته باشد.
– لباس فرد معاینه شونده باید سبک و آستین های لباس به اندازه کافی گشاد باشد تا وقتی آستین بالا زده می شود روی بازو فشار وارد نکند. اگر آستین تنگ باشد و روی بازو فشار آورد باید لباس را درآورد. آستین تنگ باعث اعمال فشار روی سرخرگ بازویی شده و در نتیجه بطور کاذب فشار خون پایینتر از آنچه هست خوانده میشود.
– اتاق معاینه باید ساکت و آرام و با دمایی مناسب باشد.
– از گفتگوهای مهیج و شوخی با فردی که فشار خون او اندازه گیری میشود، باید خودداری شود
– اگر فشار خون فرد معاینه شونده در حالت نشسته اندازه گیری می شود باید پشت وی تکیه گاه مناسب داشته باشد.
– در حین اندازه گیری فشار خون، دست فرد معاینه شونده نباید آویزان باشد و باید بر روی چیزی تکیه کند تا عضلات دست شل باشد. عضلات منقبض شده باعث می شود که فشار خون اشتباها بالا نشان داده شود. بنابراین بازوی دست فرد چه در حالت نشسته، ایستاده و یا دراز کشیده باید در سطح قلب باشد و تکیه گاه مناسب داشته باشد. در حالت ایستاده می توان با یک دست بازوی دست فرد معاینه شونده را گرفت تا تکیه گاه ایجاد شود.
و در نهایت یادتون باشه از فشار بالاتر از ۱۲ روی ۸ (۱۲۰/۸۰) باید به بیمار توصیه به کنترل فشارخون کرد.
همیشه سالم و تندرست باشید….